Братья Александр и Федор Емельяненко

Федор Емельяненко – спортсмен, принимавший участие в смешанных единоборствах и боях без правил. Является мастером спорта по дзюдо и самбо. Он известен по всему миру и имеет много поклонников. В биографии спортсмена есть как победы, так и поражения. У Федора есть двое братьев и сестра, которые так же заняты в спорте. …

Идем читать... »
  • 0

Федор Емельяненко: биография, спортивная карьера и личная жизнь, лучшие бои, поражения и накауты

Федор Емельяненко - российский спортсмен, который получил звание 4-хкратного чемпиона мира по смешанному типу боевых искусств ММВА в категории тяжеловесов. Он стал обладателем титула 2-х кратного мирового чемпиона от WAMMA, 4-х кратного и 9-ти кратного чемпиона Российской Федерации по классу боевого самбо.

Идем читать... »
  • 100

Мотоспорт. Жизнь на грани ради достижений

До сих пор считается, что мотоспорт возник с изобретением первого мотоцикла. Двухколесные друзья не вызывали у народа доверия. Для того, чтобы развеять страхи, устроили первые мотогонки. Первым организатором мотогонки стал Автомобильный Французский клуб...

Идем читать... »
  • 100

Как поставить удары в боксе?

Говорить лишний раз о том, какое значение имеют удары в боксе, было бы глупо, ибо любой, кто хоть единожды видел боксерский поединок и представляет, о каком виде спорта идет речь, прекрасно все понимает и без наших подсказок. Куда более важным представляется разговор о том, как сделать так, чтобы эти удары стали эффективными, ведь поставленный удар …

Идем читать... »
  • 100

Как мотивировать себя на занятие спортом

Слово мотивация происходит от латинского глагола «moveo», что означает «двигать». Отсюда следует, что мотивация - это психоактивный процесс, который движет и управляет человеком ради достижения какой-то определенной цели. В данной статье мы рассмотрим основные аспекты такого явления, как мотивация в спорте и постараемся ответить на главный вопрос: как мотивировать себя на спорт? …

Идем читать... »
  • 100

Кардиотренировка, узнай что это на самом деле

Многие наверняка хоть раз слышали о кардиотренировках. Большинство опытных атлетов успешно применяют данный вид тренировок на практике для достижения своих целей. Рассмотрим более подробно, что такое кардиотренировка, как её выполнять и какие правила кардиотренировок существуют. А в заключение также приведём комплекс упражнений для начинающих. …

Идем читать... »
  • 100

Тренажеры

Спортзалы могут предоставить вам различные тренажеры, чтобы удовлетворить множество потребностей. Существует два вида физических нагрузок для человеческого тела: …

Идем читать... »
  • 100

Как улучшить метаболизм

Не для кого ни секрет, что лишний вес стал своеобразным «бичом» нашего времени. Борьба с этим явлением для некоторых людей становится смыслом жизни, и зачастую счёт в этом поединке не в пользу человека. Существует огромное количество вариантов, с помощью которых можно избавиться от лишнего веса …

Идем читать... »
  • 0

Беговая модель LunarTrainer

кроссовкикроссовки
Традиционно спортсмены, собирающиеся бегать на длинные расстояния, надеются, что беговая обувь будет обладать дополнительными амортизационными свойствами и гарантировать поддержку, чтобы соответствовать любому виду дорожного покрытия. Модель LunarTrainer создана, чтобы превзойти ожидания спортсменов, и успешно с этим справляется благодаря революционной амортизационной системе на основе пены Lunarlite. Этот материал на сегодняшний день является самым легким амортизационным материалом и обладает самой лучшей отдачей; он на 30% легче, чем Nike Phylon, следующая по показателям легкости пена, и используется для того, чтобы равномерно распределять нагрузку на стопу. При каждом шаге давление равномерно распределяется, защищая стопу от повреждений, а также усталости и болезненных ощущений, что является большим преимуществом для обуви, предназначенной для длительных забегов.

Идем читать... »
  • 100

Наскальный фитнес

Сидя целый день в душном офисе, служащие мечтают о том, как бы успокоить ноющие ноги и спину, которые не мешало бы размять. Вот тут и приходит в голову мысль: «хоть на стенку лезь». Некоторые люди это выражение понимают в буквальном смысле. Не всем нравится бегать ежедневно на стадионе или тренироваться в спортивном клубе. …

Идем читать... »
  • 100

Спорт для мужчин после 40

Спорт — путь к красивому телу и отличному самочувствию. Если вы дружили со спортом смолоду, тогда и после 40 лет, на вид никто не скажет ваш истинный возраст.
Около 40 лет наш организм подвергается воздействию процессов, снижающих работоспособность разнообразных внутренних систем. Однако именно спорт для мужчин после 40 лет, становится новым образом жизни. Но, из-за отсутствия необходимых знаний и грамотных советов специалиста, большинство мужчин использует ресурсы своего тела недостаточно эффективно. 

Идем читать... »
  • 100

ПОЛЬЗА ОТ ПЛАВАНИЯ В БАССЕЙНЕ

 С какой бы целью мы не собирались в бассейн, это в любом случае пойдет на пользу каждому из нас, так как он не имеет никаких противопоказаний и даже просто плавая, задействуются мышцы спины, груди, ног и рук и особо не напрягаясь, мы укрепляем весь организм.

Идем читать... »
  • 100
59ba5a446be5f55c