В современном мире стало популярно ведение здорового образа жизни. Многие люди покупают абонементы в дорогие фитнес центры для того что бы быть красивыми и подтянутыми. Для особо рьяных, тех кто очень сильно увлекается телостроительством называют бодибилдерами. Это английское слово означает «построить тело» и подразумевает под собой регулярные физические нагрузки. …

Если ты станешь тренироваться шесть дней в неделю по этой программе, то обретешь по-настоящему дикую силу и выносливость... …

Воркаут – массовое спортивное явление, которое приобрело широкую популярность в последнее время благодаря своей относительной дешевизне (гимнастические площадки можно найти почти в каждом дворе, не нужно тратиться на посещение различных залов) и не замысловатой концепции тренировок. …