САМОЕ НОВОЕ

Как спланировать высокоинтенсивную тренировку

Используя эту методику, можно похудеть, нарастить мышцы, улучшить форму и стать сильнее, а кроме того улучшить состояние сердца и сосудов, понизить уровень жира в крови, снизить кровяное давление, укрепить кости и приобрести стройные ноги и сексуальный живот. …

Идем читать... »
  • 0

Где можно отдохнуть в Москве имея в кармане 100$

Ни для кого не является тайной, что Москва есть одним из самых дорогих городов планеты. Большинство туристов не располагают крупными суммами денег, но и они уезжают с огромным количеством впечатлений. …

Идем читать... »
  • 0

Парашютный спорт

В последнее время, в мире стал популярен парашютный спорт. Что люди находят в данной области физического развития? В нашей жизни могут возникать моменты, когда теряется интерес ко всему, что происходит. Чаще всего это может быть расставание с кем-то или просто плохое настроение. …

Идем читать... »
  • 0

Становая тяга

Многие спортсмены задают вопрос - с каким снарядом лучше делать мертвую тягу, с гантелями или со штангой? Сегодня мы рассмотрим оба варианта и разберемся в чем их основное отличие. …

Идем читать... »
  • 0

Хостел. Что такое хостел и его особенности

Хостел подобен общежитию. Вам предложат спальное место. Оплатив, вы будете жить в комнате с 4 – 2 человеками. Комнаты рассчитаны на то, что в них остановятся отдельно юноши, отдельно девушки, но может быть вариант и смешанной комнаты. …

Идем читать... »
  • 100

Как охотятся на рябчика, советы, фото

Может быть, он привлекает охотников потому, что встречается во всей лесной зоне, а может быть, потому, что охота на него очень приятна, да и сам рябчик всегда вызывает у нас симпатии своей пестрой коричнево-серой окраской, живостью поведения, необычностью шумного взлета и замечательной способностью затаиваться на ветвях деревьев. …

Идем читать... »
  • 100

Как охотятся на белок

Хорошо знакомая всем обыкновенная белка из-за своей пушистой, красивой шкурки и многочисленности является самым важным объектом промысловой охоты. Вместе с тем охота на этого зверька настолько интересна и привлекательна, что теперь ею увлекаются и многие охотники-спортсмены. …

Идем читать... »
  • 100

Бодибилдинг в зрелом возрасте

Одним из основных признаков старения является постепенное вырождение мышечной массы. Но недавние исследования доказали, что мышцы не обязательно должны атрофироваться с возрастом до такой степени, как обычно считалось. В сущности, пожилые люди могут даже значительно увеличить объем мышц при надлежащей тренировке. …

Идем читать... »
  • 100

Бодифлекс - этапы правильного дыхания

Исходное положение: прямая спина (попытайтесь максимально свести лопатки ), ноги поставьте на ширину плеч, ладони расслаблены и лежат на ногах, чуть выше колен ,слегка присядьте, смотрите прямо перед собой. …

Идем читать... »
  • 0

Особенности рыбалки в зимнее время года

Рыбалка в России больше, чем просто способ времяпровождения на природе. Рыбалку любят абсолютно все, и некоторые даже в зимнее время не хотят отказываться от своего любимого увлечения. …

Идем читать... »
  • 100

Ловля серебряного карася

Серебряный карась исследует открытое староречье любого размера. В очень мелком и закрытом староречье популяция быстро уменьшается. Ловят карася из засады. Днем помогает умеренная прикормка, а ночью достаточно забросить ароматизированную приманку. …

Идем читать... »
  • 0

Бодибилдинг и Бег

С этим трудно спорить. Вы можете превратить себя из тощего мешка костей в абсолютного супермена путем разумных тренировок с тяжелыми весами. Железная Игра настолько превосходит все остальные виды физических упражнений, что сравнение становится смешным. Но тренинг с железом, как бы хорош он ни был, не идеален и мы честно признаем это. …

Идем читать... »
  • 0