Как вести активный образ жизни, семья и спорт

Спорт и активный образ жизни не только сохраняют здоровье, но и способны улучшить взаимоотношения в семье. Совместные занятия спортом помогут наладить контакт между супругами, родителями и детьми. Люди, ведущие активный образ жизни, воспринимаются окружающими как более успешные и счастливые. Если спорт не является частью повседневным для вашей семьи, прививать здоровые привычки нужно постепенно.

Идем читать... »
  • 100

Какие виды спорта предпочитают настоящие мужчины

Мужчинам это нравится, применительно к себе? Да. Я уже не говорю о великих, Майк Тайсон, Моха́ммед Али́ другие. Подраться многие любят. Но делают вид, что стесняются. Даже, несмотря на то, что некоторых боксеров выносят из ринга вперед ногами. …

Идем читать... »
  • 100

Самые распространенные ошибки в бодибилдинге

Речь идет о ситуациях, когда начинающие бодибилдеры (да чего греха таить – порой и вполне опытные атлеты!), льстя себе, «навешивают» на штангу отягощение с которым не способны работать технически правильно и точно. В результате неизбежно страдает техника, которая, как известно, является залогом Вашей безопасности и здоровья. Оставьте гонку за весами, ведь, как мудро замечают люди, «тише едешь – дальше будешь». …

Идем читать... »
  • 100

Как ловят красноперку

Этот яркий, золотисто-оливковый сгусток энергии никого не оставит равнодушным. Учитывая великолепные бойцовские качества этой рыбы, популярность «охоты» за красноперкой (а иначе такую рыбалку назвать нельзя) очень популярна среди рыболовов в летнее время …

Идем читать... »
  • 100

Карп после ухода жары

Однако, думается, это повальное увлечение — всего лишь признак лени у многих рыболовов. Им кажется, что куда проще — забросил несколько донок и жди, когда рыба сама сочтет нужным избрать путь на сковородку. Но не всё так тривиально, особенно в начале теплой осени, когда одна поплавочная удочка в умелых руках способна обловить десяток фидеров. …

Идем читать... »
  • 100

Семейные виды спорта

Физическая активность – залог здоровья и эмоционально благополучного состояния. Спорт должен становиться правильной привычкой с самого детства. Спортивные занятия не только физически развивают ребенка, но и воспитывают в нем волю, решительность, настойчивость и многое другое. …

Идем читать... »
  • 0

Как заставить себя делать зарядку

С тем, что зарядка нужна всем, согласен каждый. Точно также все соглашаются с тем, что спорт - это жизнь. Однако когда дело касается реализации этих идей, начинаются сложности. Попробуйте посчитать, сколько раз только за последний год вы давали себе слово с понедельника начать новую жизнь, начать посещать спортзал или плавательный бассейн, или хотя бы просто начать каждое утро выполнять элементарную зарядку? …

Идем читать... »
  • 100

Где искать окуня весной

После распределения рыбы по горизонтам воды, и окуня, и плотву, и подлещика можно обнаружить почти по всему водоему. Конечно, многое зависит от водоема, от притока талой воды, от сброса воды, от глубины, толщины льда и изменений погоды, поэтому всякий раз приходится искать. …

Идем читать... »
  • 0

Как вываживать рыбу

Когда рыба оказывается на крючке, она пытается освободиться. Это может быть выпрыгивание из воды (свечки), попытки уйти на глубину, возвращение и ослабление лески, попытки уйти в укрытие за какое либо препятствие. Рыбы клюнувшие на мелководье часто ведут себя более отчаянно чем клюнувшие на глубине, которые обычно пытаются уйти глубже. …

Идем читать... »
  • 0

Осенние окуни

Осень — тихая пора ухода увядающих трав, облетающей листвы и залегающих в ямы сонных рыб. Это переходный период между двумя временами года, который по-разному сказывается на обитателях водных глубин. Некоторые рыбы активны как обычно, другие — словно в анабиозе. …

Идем читать... »
  • 0

Когда отдать ребенка в спортивную секцию

Естественным желанием любого родителя является вырастить ребенка крепким и здоровым. Очевидно, что помочь в этом ребенку могут занятия спортом. Однако далеко не всегда находится однозначный ответ на вопрос, в каком же возрасте записать ребенка в ту или иную спортивную секцию или школу? …

Идем читать... »
  • 100

Рыбалка весной – полезные советы опытного рыбака

Весенняя рыбалка начинается с того момента, когда оттаивают маленькие водоемы – главные источники воды для озер и водохранилищ. Большое скопление плотвы, язей, густеры, уклейки, синца, подлещика, голавля и других видов рыб сконцентрировано в неглубоких местах, насыщенных кислородом и кормом. Все эти виды рыб, плывущие по течению, могут подыматься очень близко к поверхности …

Идем читать... »
  • 100