Прикорм: сроки, последовательность и выбор продуктов

Кормление малыша с общего стола требует соблюдения основных правил. Это способствует предотвращению различных расстройств у ребенка и аллергических реакций. Необходимо соблюдать определенные сроки введения прикорма. В разные времена эти сроки различались. Не так давно первый прикорм начинали вводить чуть ли не с трех месяцев.

По последним исследованиям, ребятишки, которые находятся на грудном вскармливании, должны начинать привыкать к взрослой пище не ранее, чем с шести месяцев. Считается, что мамино молочко содержит все необходимые питательные вещества. Малышам-искусственникам следует вводить прикорм немного пораньше. Так же необходимо учитывать, что каждому продукту соответствует свой срок введения и очередность. Первыми необходимо вводить овощи, причем начинать нужно с 1/2 чайной ложечки. Наблюдая за малышкой, постепенно нужно увеличивать количество прикорма до рекомендованной суточной нормы. Следующими в очереди вслед за овощами идут фрукты. Здесь принцип прикорма тот же. Следующими на очереди стоят каши. Мясо рекомендуют вводить не раньше, чем с семи или даже с восьми месяцев. Рыбные продукты начинают вводить в рацион с десяти месяцев. Соблюдая эти несложные правила постепенного введения прикорма, мама минимизирует различные проблемы, связанные с пищеварением и аллергическими реакциями.
{reklama}
Теперь, когда родители определились с тем порядком введения прикорма, который подойдет их чаду, осталось решить, какие именно продукты будет пробовать малыш. Конечно, самый лучший вариант, если овощи и фрукты выросли у вас в огороде. Так вы точно будете уверенны в безопасности и натуральности продуктов. Пользы в яблочке, выращенном в своем огороде, несомненно, больше, чем в заморском. Ведь вы не знаете, как оно выращено, и в каких условиях его доставляли на наш рынок. Однако не у всех есть эти заветные сотки, на которых с любовью можно вырастить вкусненькое для своего малыша.

В таком случае, многие родители предпочитают покупать баночки с овощным, фруктовым и мясным пюре. Несомненно, это хороший вариант, ведь все продукты для приготовления этих пюре тщательно проверяются. Консервация происходит с наименьшими потерями ценных витаминов. Ну а про удобство и говорить не стоит. Вы в любой момент можете разогреть баночку до оптимальной температуры и накормить сове чадо. К сожалению, потеря витаминов в результате консервации все-таки велика, если сравнивать с таким же, но свежим, только что натертым овощным или фруктовым пюре. Поэтому многие родители предпочитают сами выбирать продукты для меню своего малыша и готовить их. Здесь необходимо учитывать сезонность тех или иных продуктов. Так вы будете уверены в свежести фруктов и овощей. Так же вероятность обработки таких продуктов будет меньше. Тем не менее, необходимо тщательным образом мыть все продукты, принесенные из магазина.