В большинстве случаев люди относятся к завтраку недобросовестно. И это касается не только тех, кто занимается бодибилдингом. Такое отношение связано с нежеланием что-то есть с утра. Стереотипы, которые складываются с детства, и лень – эти факторы мешают приготовить полезный завтрак, дающий заряд организму на весь день. …

Идем читать... »