САМОЕ НОВОЕ
  1. Мужской журнал
  2. »
  3. Садоводство
  4. »
  5. Сад
  6. »
  7. Грейпфрут – ничего, кроме пользы

Грейпфрут – ничего, кроме пользы

Когда-то грейпфрут считался экзотическим лакомством, теперь же многие убедились, что грейпфрут не только вкусен, но и весьма полезен. Он – кладезь витаминов и ценных минеральных веществ. А для тех, кто хочет похудеть (а какая женщина не мечтает об этом), без грейпфрута просто не обойтись! Ведь он прекрасно ускоряет сжигание жиров и стимулирует выделение желчи, необходимое для интенсивного переваривания пищи.

Полезные свойства грейпфрута

Итак, что же полезного в грейпфруте? Этот плод содержит жизненно необходимые витамины – С, В, В2, В3, Д, Р, А, а также много минеральных веществ. Кроме того, грейпфрут богат пектином, который предотвращает склероз сосудов и контролирует уровень холестерина. Витамин Р, содержащийся в кожуре, усиливает прочность капилляров, помогает накапливать в организме витамин С.
Грейпфрут – отличное средство от слабости и при переутомлении. Его полезно употреблять при бессоннице, лихорадке, артритах, функциональных расстройствах печени. Грейпфрут – мягкое мочегонное средство, помогающее при отеках и различных воспалительных процессах. Регулярное употребление грейпфрутов значительно снижает кровяное давление.

Кроме того, он незаменим в диетическом питании:
  • низкокалориен;
  • улучшает пищеварение;
  • снижает аппетит;
  • снимает чувство тяжести после еды.
Сок грейпфрута эффективен как желчегонное средство. Кроме того, выпитый утром натощак сок нормализует работу желудка.

Как правильно выбирать и употреблять грейпфрут

Теперь о том, как правильно выбирать и есть эти замечательные плоды. Грейпфрут хорошего качества должен быть упругим на ощупь и тяжелым. Чем тяжелее, тем лучше – значит, много сока. Хорошие грейпфруты, как правило, тонкокожие. Покупая плоды, внимательно их осмотрите. Не стоит брать те, которые имеют морщинистую, грубую кожуру – наверняка их мякоть невкусная. Не бойтесь покупать грейпфруты впрок, если вам попались хорошие плоды. Не теряя своих качеств и целебных свойств, они могут храниться в прохладном месте три-четыре месяца.

На вкус мякоть хорошего грейпфрута сочная, ароматная, сладкая, с небольшой горчинкой. Плоды лучше усваиваются организмом, если их есть вместе не со сладкими фруктами, а с кислыми, или с орехами. И последнее: не обязательно очищать грейпфруты от белых волокон. Считается, что именно в этой мясистой белой пленке под кожицей содержится их целебная сила.

Советуем к прочтению

Интерьер вашей кухни: как подобрать удачный цвет?

Интерьер вашей кухни: как подобрать удачный цвет?

Конечно, в оформлении кухни сейчас популярна классика (бежевый, коричневый, персиковый цвет и т. д.). Это конечно, актуально, но интереса и свежести тут мало. Эксперты выделяют несколько альтернативных свежих вариантов цветового оформления. …

DanteFloug 2 февраля 2020 21:52
?????? ??????????? ?? ??????? - ?????? ?????? ??? ?????? ?????, ??? ?????? ??????????????. ? ?????? ???? ?? ?????? ????? ????????? ????, ???????????? ?????? ? ?????????? ???????????????? ?????? ???????, ???????? ???????? ???????? ?? ?????????? ???? ? ?????????, ???????? ? ??. ???????? ??????????? ? ???? ?? ????? ????????? ???????????? ? ???. ??????? QS 2020 ???? ? ?????? ???-150 ????? ?????? ????????????? ???? ????? 38 ????? ???????. ????????? ??? ??????? ????? ??????????? ???: ?????????????? ??????????????? ????????, ??????????? ??????????? ? ???????????? ???????????. ?? ?????? ?? ???? ????? ????????? ???????????? ?????? ????????????? ???????? ??????????? ? ????? ?????? ????. ????????? ???????? ????????? ??????? ??????????? ? ??? ???????? ???????????. ????????? ???????????? ????????? ? ????????? ??????? ???????????, ??????? ????? ???????? ??? ?????????? ???????? ???????????, ??? ? ??????? ? ????????? ???????? ?????????. ????????? ???????????? ?????? ???????? 4 ????, ?? ????????? ?????????????? - 5 ???. ????? ???????? ??????? ?????????, ????? ??????? ?????? ?????????? ????????????? ?????, ??????? ???? ? ?????, ??? credits, ?????? ?? ??????? ?????????????? ????????? ???? ?????????? ???????. ????????? ???? ????????? ???????????? "???????" ????????????? ? ???????????? ??????? ???????????, ?? ??? ????? ?????????????? ???? ???????? ?? ?????????, ???????? ???????, ?????????? ?????? ??????????? ??? ???????????, ??? ???????? ?? ???? ? ??? ? ?.?. ???????????? ? ??????????? ?????? ??????? ????? ????????? ????? ???????????. ?? ?????? CGS (Council of Graduate Schools), ??????? 15% ???????????? ???????????? ????? ???????? ?? ????? ?? ?????? ??????????. ???????????? ???????? ? ???????????? ? ??? ?????????? 1-2 ????. ??? ??????????? ????? ????? ?????????? ????????, ? ????????????? ?????? ????? ?????, ??? ?? ????????????. ?????????? ???????????? ? ??????? - ??? ??????????? ???????? ??????, ?????? ?????????????? ? ????, ????? ????????? ????????????? ?????? ?? ????????. ???????????? ???????? ????????? ??????? ??????, ???? ??????????? ???????? ???? ??????? ? ????? ?????? ???????????? ??????.

???????? ?????:

http://rosreestr-forum.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=293106
http://telesam5.ru/forum/user/1127922/
http://bsculinar.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=27978
http://niitfa.ru/communication/forum/user/473/
http://israclub.ru/communication/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=24900
Оставить комментарий

Комментарии